Kundalini Yoga

La pratique du yoga est devenue incontournable pour garder la santé et l'équilibre intérieur, notamment pour ceux qui vivent dans les grandes villes polluées et ne trouvent que de rares occasions de se ressourcer dans la nature. Face à un monde extérieur de plus en plus menaçant, il s'avère indispensable d'apprendre à se détendre et à mieux gérer son mental et ses émotions.

Basé sur une pratique corporelle — avec des postures statiques et dynamiques — et respiratoire — avec des techniques variées et sophistiquées — qui intègre également la relaxation, la méditation et le chant de mantras, le yoga kundalini est particulièrement puissant dans ses effets. Aussi appelé le yoga de la conscience, la pratique de cette ancienne tradition est une discipline de connaissance de soi et de transformation personnelle. Elle ne demande aucune expérience préalable, ni souplesse physique particulière.

Avec une experience de 10 ans d'enseignement de Kundalini à Paris , Elisa Lampros vous guide dans la connaissance de votre corps énergétique afin que vous puissiez apprendre à le maîtriser selon vos capacités particulières.

Nos cours ont lieu dans une grande salle calme. En favorisant la création d'un groupe d'élèves réguliers, nous créons une ambiance amicale et un cadre de confiance et bienveillance.  Après le cours, une tisane est proposée pour revenir en douceur dans le monde ordinaire :-)

ACTUALITES 

• Atelier "Kundalini et créativité -Rituel de Printemps" - 

Samedi 22 Mars, de 16 à 18h

 à l'Atelier 77, Paris 11e - Inscriptions ouvertes 

Tarif : 25 euros

Places limitées ! - Reservation par paiement mobile paylib au + 33 7 50 60 23 29  ou virement instantané - 

• Cours collectifs  en ligne -  Lundi de 19h à 20h 15

• Cours particuliers à domicile ou par Zoom 

• Cours collectifs hebdomadaires à Paris 11  

Lieu:  77, Rue de Charonne

COURS EN LIGNE

Inscription par email ou message - Tarif : 10 euros / Paiement mobile ( Paylib  +33 7 50 60 23 29 ) pour recevoir le lien du cours

Il est conseillé de porter une tenue souple et d'eviter de manger au moins 2 heures avant le cours

 Elisa m’a permis de me réconcilier avec la pratique du yoga. Son approche du kundalini, son dynamisme et son professionnalisme sont autant de raisons qui m’ont poussé à lui réserver tous mes lundis soirs. Ses cours sont complets et l’énergie qu’elle y partage est unique. Je recommande chaudement ! »  Guillaume H

Une vraie rencontre avec le Yoga kundalini à l'espace Prana qu'Elisa sait accompagner dans la compréhension et la pratique. Durant cette année 2022, ce rendez-vous du lundi 20H a clairement sauvé ma tête, mon corps et mon cœur."  Macha B

Voir onglet "Partage d'élèves"